Heilfasten nach Dr. Otto Buchinger
Das Fasten ist ursprünglich ein religiöser Brauch, der in den meisten Weltreligionen bekannt ist. Für den Gläubigen liegt die Bedeutung in der Reinigung des Körpers und der Opferbringung.
Tennis
Tennis trainiert Ausdauer, Kraft und Koordination. Je nachdem wie leistungsfähig der Spieler ist, kann Tennis mit Power oder Bedacht gespielt werden.
Verletzungen behandeln
So mancher Skifahrer kommt bei rasanter Pistenabfahrt unglücklich zu Fall und der alpine Spaß endet mit einem verletzten Kniegelenk auf der Alpenhütte.
Zur Vorbeugung können Sie selbst viel tun
Zur Vorbeugung (Prophylaxe) können Sie selber viel tun.
Gelenke schützen
Damit schwere Zwischenfälle vermieden werden und der Skiurlaub nicht frühzeitig auf der Behandlungsliege endet, sollten Skifahrer eines besonders beherzigen: Nie unvorbereitet auf die Piste gehen!