Skifahren ist die beliebteste Urlaubssportart. Millionen Menschen lockt es jedes Jahr zur Wintersportsaison auf die Piste. Skiabfahrtslauf trainiert hauptsächlich die Koordination. Gefördert werden auch Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. In flachen Regionen dominiert der Skilanglauf. Diese klassische Ausdauersportart trainiert Herz und Kreislauf und hält rund um fit.