Mit den ersten Herbsttagen macht sich hierzulande ein Phänomen breit, das jedes Jahr wieder anzutreffen ist – die Erkältungssaison.mehr »
Wenn im Herbst die nasskalte Saison beginnt, werden erheblich mehr Menschen von einer Erkältung heimgesucht. Oft fragen die Betroffenen reflexartig nach einem Antibiotikum.mehr »
Sprechen zu können ist für die meisten Menschen das Natürlichste der Welt. Man muss darüber nicht nachdenken, und legt einfach los, wenn man etwas mitzuteilen hat. mehr »
Vitamin D ist ein so genanntes Provitamin für eine Reihe von Hormonen und ist für den Einbau von Kalzium in den Knochen wichtig. Der menschliche Körper kann Vitamin D selbst aus Cholesterin herstellen, braucht aber dazu Sonnenlicht, genauer UV-Licht. Dazu sind nicht ausgiebige Sonnenbäder notwendig, aber insbesondere in den Wintermonaten, wenn das Sonnenlicht fehlt, muss Vitamin D über die Nahrung bzw. ergänzende Präparate aufgenommen werden.mehr »
Kaum jemand kennt die Situation nicht, wenn eine Erkältung im Anflug ist : Man beginnt zu frieren, ist erschöpft, Gliederschmerzen und allgemeines Unwohlsein stellen sich ein.mehr »