Patienten mit Durchblutungsstörungen sind auf ihrer Reise in den Urlaub besonderen Belastungen ausgesetzt. Das Risiko für Thrombosen und Embolien ist bei ihnen stark erhöht.

• Motivieren Sie sich. Halten Sie sich regelmäßig ihre persönlichen Gründe für die Entwöhnung von der Zigarette vor Augen.

Zuerst einmal sollte Ihnen klar werden, aus welchen Gründen und in welchen Situationen Sie rauchen.

Nikotin ist eine Substanz, die anregend auf das Gehirn wirkt. Dadurch werden Stress, Unruhe und unangenehme Gefühle vermindert.

Kohlenmonoxid aus dem Zigarettenrauch besetzt anstelle des Sauerstoffs die roten Blutkörperchen. Eine schlechte Sauerstoffversorgung des Gewebes ist die Folge.