In der Pubertät beginnen Jugendliche vermehrt, Gewohntes zu hinterfragen und Neues auszuprobieren. Freunde gewinnen an Bedeutung, die Orientierung am Elternhaus lässt nach.
Nikotin ist eine Substanz, die anregend auf das Gehirn wirkt. Dadurch werden Stress, Unruhe und unangenehme Gefühle vermindert.
Ein liebevoller und achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen ist die beste Voraussetzung, einer Sucht vorzubeugen. Dazu einige Tipps:
Eine Sucht besteht sehr wahrscheinlich, wenn man