Das Licht der Sonne gibt den Menschen Wärme und Energie, es stärkt die Abwehrkraft und gibt der Seele neue Kraft. Die mit Lichtgeschwindigkeit auf die Erde gesandten Strahlen können auf heller, ungeschützter und sonnenentwöhnter Haut innerhalb weniger Minuten eine Rötung, eine leichte Verbrennung oder sogar einen schweren Sonnenbrand hinterlassen. mehr »

Es ist kaum zu glauben – aber in weiten Teilen Deutschlands verbrachte man das Osterfest im heimatlichen Tiefschnee, der besonders im Osten der Republik die Natur in eine kalte weiße Decke hüllte. Von den bunten Frühlingsfarben der Narzissen, Krokusse und Tulpen wagt man in diesem Jahr nicht einmal zu träumen. Selbst die Sonne versagt uns seit vielen Monaten ihre wärmenden Strahlen und das helle Licht, so dass Melancholie und depressive Stimmung sich in der Bevölkerung breit machen. mehr »

Die meisten Menschen mit Übergewicht oder Adipositas hegen den innigen Wunsch gesund abzunehmen und ihr Traumgewicht ein Leben lang zu halten. Dennoch ist dies ein schwieriges Unterfangen, weil das passende Konzept für die individuelle Lebenssituation nicht gefunden wird, fehlende Motivation zur inkonsequenten Durchführung veranlasst oder zu viele Verbote den Lebensalltag schwer machen. mehr »

Übergewicht ist eine der Ursachen für Insulinresistenz (Unempfindlichkeit). Und eine Reduktion des Körpergewichts erweist sich daher als besonders wirksame Therapie gegen einen drohenden Diabetes. Jedes Kilo Gewichtsreduktion verzögert die Zeit bis zur manifesten Diabetes-Erkrankung. mehr »

Die vielen Risiken, Folge- und Begleiterkrankungen gefährden die Gesundheit eines Menschen mit Übergewicht und Adipositas. Vor allem steht den Betroffenen die Entwicklung eines Typ 2-Diabetes oder relevanter Herz-Kreislauf­erkrankungen ins Haus. Diese Entwicklungen sind in großen Studien untersucht und analysiert, und der wissenschaftliche Beweis für den Zusammenhang von zu hohem Körpergewicht und vermehrtem Auftreten diverser Erkrankungen ist schon lange erbracht. mehr »