Vitamin E gehört zu den fettlöslichen Vitaminen. Ebenso wie Vitamin A und Vitamin C schützt auch Vitamin E die Körperzellen vor schädigenden Sauerstoffverbindungen (freien Radikalen).

Pflanzen und die meisten Säugetiere können Vitamin C selbst herstellen. Nur der Mensch, der Affe und das Meerschweinchen müssen Vitamin C über die Nahrung aufnehmen.

Alle B-Vitamine gehören zu den wasserlöslichen Vitaminen.

Alle B-Vitamine gehören zu den wasserlöslichen Vitaminen. Ihre Funktionen im Körper hängen eng miteinander zusammen, so dass bei Mangelzuständen, wie bei Stress oder einseitigen Diäten, ein Kombinationspräparat aller Vitamine dieser Gruppe sinnvoll ist.