Täglich benötigt unser Organismus bestimmte Mengen einzelner Nährstoffe. Die Versorgung mit Kohlenhydraten, Eiweißen und Fett ist in der westlichen Welt gewöhnlich gesichert.

Schnupfen, Husten, Bronchitis, Halsschmerzen, Nebenhöhlenentzündung: Erkältungskrankheiten oder grippale Infekte kommen alle Jahre wieder mit der nasskalten Jahreszeit.

Gesunde Ernährung ist das Optimum – unausgewogene Ernährung die Realität

Reisen, Freunde treffen oder auch nur alleine einkaufen – wer bis ins hohe Alter eigenständig leben möchte, braucht nicht zuletzt ein gutes Sehvermögen.

Mit einer ausgewogenen Ernährung versorgen wir unseren Körper mit wichtigen Nährstoffen, so z.B. mit Eiweiß, Fetten, Kohlenhydrate, Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Ballaststoffen.