Wer täglich nur 100 Kilokalorien zu viel isst, addiert pro Jahr ein Mehrgewicht von etwa 5 Kilogramm Fettgewebe, das ihm aufs Gewicht schlägt. Dann heißt es abnehmen, und dabei spielt die eigene Psyche nicht immer mit. Wer Hunger leidet, reagiert mit Frustration und diese lässt ihn über die nächste Mahlzeit heißhungrig herfallen.

Es ist nämlich nicht die Zahl der Kalorien, die das Gefühl für „Sattsein“ vermittelt, sondern besonders die Magenfüllung, die sich aus der Menge der zugeführten Nahrungsmittel ergibt. Viele Ernährungsmediziner plädieren daher zum Abnehmen für den überwiegenden Verzehr großer Portionen Salat oder Gemüse, weil die Menge den Magen füllt und nur wenige Kalorien den Körper belasten.mehr »

Dass der Mensch so alt ist wie seine Gefäße gehört zu den geflügelten Worten, deren Richtigkeit sich immer mehr bestätigt. Erste Kalkablagerungen werden bei immer jüngeren Menschen bereits registriert, und die Folgeerkrankungen der Gefäßverkalkung sind Herzinfarkt, Schlaganfall und Herzmuskelschwäche, also die lebenswichtigen Organe. mehr »

Die Schilddrüse vergrößert sich während einer Schwangerschaft leicht, da während einer Schwangerschaft und der Stillzeit der Bedarf an Jod erhöht ist. In dieser Zeit kann daher die Größe der Schilddrüse von der Norm abweichen, bei übermäßiger Vergrößerung, sollte sie allerdings vom Arzt untersucht werden, um eine Schilddrüsenfunktionsstörung auszuschließen.mehr »

Berlin. Was die Wirtschaft in heutigen Krisenzeiten braucht ist nicht mehr Shareholder Value, sondern in besonderer Weise ein Stakeholder Spirit, sagte Professor Dr. Werner Abelshauser, MDB/F.D.P, anlässlich des Mestemacher Zukunftsforums in Berlin. Damit können die Interessen der Eigentümer, Mitarbeiter, Gewerkschaften und diejenigen des Staates in Einklang gebracht werden, und ein neues verantwortungsvolles Denken und Handeln etabliert werden, das in einer weltweiten Wirtschafts- und Finanzkrise nötiger denn je ist. mehr »