Manchmal ist es schwierig, zu entscheiden, ob man seine Ängste selbst in den Griff bekommen kann, oder besser professionelle Hilfe in Anspruch nehmen sollte.

Jeder Mensch erlebt schwierige Lebensphasen, in denen er sich ängstlich und angespannt fühlt.

Viele Selbsthilfegruppen bieten auch Gesprächsgruppen für Angehörige an.

Experten empfehlen mittlerweile, den gesunden Partner nach Möglichkeit in die Therapie des Angstpatienten mit einzubeziehen.

In erster Linie ist der Betroffene selbst für die Überwindung der Angsterkrankung verantwortlich.