Gut zu wissen ,
Bakterielle Verarmung des Mikrobioms schwächt das Immunsystem
Eine dichte Besiedlung des Menschen mit Bakterien findet sich auf den Schleimhäuten der Bronchien, in Nase und Mund sowie im gesamten Verdauungstrakt. Die große Bedeutung dieser unterschiedlichen Mikrobiome ergibt sich aus dem engen Zusammenspiel mit dem Immunsystem des Menschen zur Verhinderung von Erkrankungen. mehr »
Zur Jahreszeit
Häufige virale Infekte erfordern die Stärkung des Immunsystems
Während der kalten Jahreszeit drohen Husten, Schnupfen und Heiserkeit, die häufigsten Beschwerden fast jeder Erkältung, der in den meisten Fällen aber Viren zugrunde liegen. mehr »
Ernährung ,
Mediterrane Diät ist westlicher Ernährung in punkto Gesunderhaltung überlegen
Von allen ernährungswissenschaftlich tätigen Medizinern wird die mediterrane Diät empfohlen, wenn Übergewicht, Adipositas und die resultierenden Stoffwechselstörungen die Gesundheit eines Patienten bedrohen. mehr »
Gut zu wissen ,
Mikronährstoffe vor, während und nach der Schwangerschaft ausreichend füllen
Mit Beginn einer Schwangerschaft ist der Bedarf an Mikronährstoffen aus unterschiedlichen Gründen erhöht. Das Wachstum und die Neubildung von unterschiedlichen fetalen Geweben und die hohe Zellteilungsrate führen zu einem drastischen Mehrbedarf von zahlreichen Vitaminen und Mineralstoffen. mehr »