Prävention sowie Therapie von Übergewicht und Adipositas sind unvermeidlich geworden. Dabei sollten folgende Ziele verfolgt werden: mehr »
Es ist durchaus möglich, dass einige Menschen eine ungünstige genetische Veranlagung oder eine Stoffwechselstörung haben, die Übergewicht und Adipositas begünstigen. Sie entwickeln bereits Hüftgold oder Bauchfett, wenn andere sich noch locker eine Portion mehr auf den Teller laden können, ohne dass sie Gewicht zulegen. mehr »
Die Pathophysiologie der Adipositas beruht auf einer positiven Energiebalance, die durch veränderten Energiestoffwechsel, Regulation der Energieaufnahme oder durch eine nicht an die moderne Ernährung adaptierte Genetik dysreguliert ist. mehr »
Wer sich nicht bewegt baut ab! Wird eine Struktur des Körpers aber durch Bewegung und Kraftanstrengung trainiert, baut sie sich auf. Das ist nicht nur bei der Muskulatur so, sondern auch bei den Knochen, den Atmungsorganen und selbst beim Herz-Kreislaufsystem. mehr »