Richtig essen und trinken – Eine Kunst?
Wie eine “gesunde Ernährung” aussehen soll, wissen die meisten Menschen: wenig Fett und Zucker, viel Obst und Gemüse, wenig Fleisch und viele Getreide- sowie Milchprodukte.
Wie eine “gesunde Ernährung” aussehen soll, wissen die meisten Menschen: wenig Fett und Zucker, viel Obst und Gemüse, wenig Fleisch und viele Getreide- sowie Milchprodukte.