Das Spurenelement Zink ist an sehr vielen enzymatischen Prozessen des Körpers beteiligt. Dadurch nimmt dieses Spurenelement eine steuernde Funktion bei den Stoffwechselabläufen von Eiweiß (Proteinen), Zucker (Kohlenhydraten) und Lipiden (Fetten) ein.
Ursache von Verletzungen beim Handball sind häufig falsch ausgeführte Bewegungsabläufe bei Sprüngen, Sprints und Würfen.
Selen erfüllt lebensnotwendige Funktionen als Bestandteil von Enzymen und Proteinen und schützt so z. B. Fettsäuren vor der Oxidation.
Handball ist ein sehr körperbetontes Spiel und birgt daher ein nicht zu unterschätzendes Risiko für Verletzungen. Beim Kampf um den Ball werden besonders die Finger beansprucht.
Mannschaftssportarten wie Handball haben einen hohen Motivationscharakter und vermitteln Freude am Spiel und an der Bewegung. Die motorische Beanspruchung beim Handball ist vielfältig.
