Gerade MS-Erkrankte können ihre körperliche Leistungsfähigkeit und ihr Wohlbefinden durch regelmäßigen Sport deutlich steigern. In der Auswahl einer bestimmten Sportart sind ihnen grundsätzlich keine Grenzen gesetzt. Die Betroffenen können die meisten Sportarten uneingeschränkt ausüben – einzige Bedingung: die körperlichen Konditionen realistisch einschätzen und sich nicht überfordern. Besonders zu empfehlen sind bei Multipler Sklerose Schwimmen, Tanzen, Reiten und Radfahren, da diese Sportarten ein effektives Koordinations- und Gleichgewichtstraining darstellen. Weniger ratsam sind Sportarten mit einer erhöhten Verletzungsgefahr sowie Hochleistungs- oder Extremsport.