Angst ist ein natürliches, lebenswichtiges Gefühl, eine Art körpereigenes Warnsystem, das uns für drohende Gefahren sensibilisiert und in einen Zustand erhöhter Aufmerksamkeit versetzt.

Angst zu haben, ist unangenehm, aber nicht grundsätzlich negativ. Angst ist ein natürlicher Gemützustand, der in verschiedenen Situationen des täglichen Lebens auftreten kann.