Auch wenn der durch Osteoporose bedingte Knochenverlust nicht vollständig reversibel ist, so können vor allem die Beschwerden verursachenden Frakturen vermieden werden.
Zur Vorbeugung (Prophylaxe) können Sie selber viel tun.
Die Entwicklung der Knochendichte mit zunehmendem Alter
WHO-Definition der Osteoporose, basierend auf Knochenmasse bzw. -dichte:
Osteopenie (=niedrige Knochenmasse):
Knochenmineralgehalt -1.0 bis -2.5 Standardabweichung (SD)