Der funktionelle Verband schützt durch die jeweilige Verbandsführung das Gelenk vor Überlastung und einer Verletzung. Das ist besonders wichtig, wenn eine Fehlstellung des Gelenks vorliegt oder bereits eine Vorschädigung durch eine zurückliegende Verletzung besteht. Ein richtig angelegter Tape-Verband führt das Gelenk gezielt in seiner Bewegung. Der Bewegungsspielraum wird dabei so eingeschränkt, dass bei sportlicher Belastung ein Weggleiten der Gelenkanteile in verletzungsgefährdete Bereiche nicht mehr möglich ist. Auf diese Weise stabilisiert und schont der Tape-Verband Muskeln und Sehnen, ohne das Gelenk in seiner Beweglichkeit zu beeinträchtigen.
Die Verletzung benötigt genügend Zeit zum Ausheilen. Nach einem Muskelfaserriss sind die neu gebildeten Muskelfasern unelastisch und enthalten kein Bindegewebe, was sich negativ auf die Dehnungseigenschaften auswirkt. Der Muskel ist anfälliger für Verletzungen. Folgende Tipps helfen, zukünftigen Muskelverletzungen vorzubeugen: