Von der leichten Vollwertkost können Sie dann zur Ihrer normalen ballaststoffreichen Vollwertkost übergehen. Dabei sollten Sie die Fettzufuhr allmählich, in kleinen Mengen steigern.
Achten Sie immer auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Durchfälle verursachen hohe Flüssigkeits- und Elektrolytverluste, die wieder ausgeglichen werden müssen. Trinken Sie mindestens zwei Liter am Tag.
Geeignete Getränke sind ungesüßte Kräuter- und Früchtetees sowie kohlensäurearmes Mineralwasser.
Nicht geeignet sind Kaffee und schwarzer Tee, da sie die Darmschleimhaut reizen.