Der Stellenwert des menschlichen Darms erreicht mit zunehmender Erforschung der Darmflora den Status eines Superorgans. Nicht nur die Verdauung unterschiedlich aufgenommener Nahrungsbestandteile findet hier statt, sondern auch ein dynamischer und wechselseitiger Zusammenhang mit einer Vielzahl an Körperfunktionen wurde inzwischen herausgefunden.mehr »
Menschen die dauerhaft zu üppig essen und mit der körperlichen Bewegung wenig am Hut haben, riskieren als Folge immer Übergewicht und Adipositas. mehr »
Zweifelsohne besteht zwischen der täglich aufgenommenen Fettmenge und dem Risiko für viele Erkrankungen ein enger Zusammenhang. mehr »
Menschen mit Diabetes müssen tagtäglich besonders gut auf ihre Ernährung achten und ihren Blutzuckerspiegel dabei stets im Blick behalten. Das bedeutet jedoch keinesfalls, dass sie auf kleine Naschereien und leckere Desserts komplett verzichten müssen.mehr »
Nur nach einem guten Frühstück sollte man das Haus verlassen, um den Schul- oder Arbeitstag zu beginnen. In einer britischen Studie ist man zu dem Ergebnis gekommen, dass Kinder im Grundschulalter von regelmäßigen frühstücken enorm profitieren. mehr »