Morgens nach dem Aufstehen ist es meistens am schlimmsten: Übelkeit, bis hin zum Erbrechen. Jede zweite schwangere Frau leidet darunter.
Ursache ist die veränderte Hormonsituation, die auch das Brechzentrum im Gehirn beeinflusst. Meist kommt es im vierten Schwangerschaftsmonat zu einer spontanen Besserung dieser Beschwerden. In seltenen Fällen ist das Erbrechen aber so stark, dass es zu großen Flüssigkeitsverlusten und zur Gewichtsabnahme führt. Man spricht dann von unstillbarem Schwangerschaftserbrechen, das im Krankenhaus behandelt werden muss.
Was tun?
Morgens vor dem Aufstehen eine Kleinigkeit essen und trinken und dann noch eine Weile liegen bleiben
Mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilen
Regelmäßig kleine Mengen Wasser, Saft oder Kräutertee trinken
In manchen Fällen helfen Vitamin-B6-Präparate
Bei starkem Erbrechen oder Gewichtsabnahme den Arzt aufsuchen