Die Angst vor der Zukunft ist so alt wie die Menschheit. Unsere Vorfahren fürchteten sich vor dem nächsten Winter, vor Missernten und Hungersnöten. In Kriegszeiten bangten die Menschen um ihr Leben und das ihrer Angehörigen. Heute haben viele Menschen Angst vor dem Verlust ihres Arbeitsplatzes oder davor, im Alter arm zu sein.Ängste vor der Zukunft sind normal. Wenn Zukunftsängste jedoch über einen längeren Zeitraum den Alltag bestimmen, besteht die Gefahr, dass sie außer Kontrolle geraten. Betroffene steigern sich in ihre Ängste hinein, die Zukunft erscheint immer bedrohlicher. Gelingt es nicht, den Katastrophengedanken gegenzusteuern, kann die zunächst normale Zukunftsangst in eine ernsthafte psychische Erkrankung, die generalisierte Angststörung übergehen.