Die Zahl der Übergewichtigen und Adipösen wächst ungebremst, so dass die Weltgesundheitsorganisation (WHO) bereits von einer epidemischen Entwicklung spricht. Sobald ein BodyMassIndex von 25 kg/m2 überschritten ist, tritt man den Marsch in die Fettleibigkeit an, dessen Umkehr den Betroffenen erhebliche Probleme bereitet. mehr »
Eines der größten medizinischen Vorurteile besteht noch immer in der Fehleinschätzung, dass die Osteoporose – und damit der kontinuierlich zunehmende Knochenmasse-Verlust – ein natürliches Phänomen des Alterns sei. Noch immer ist die Meinung weit verbreitet, dass man gegen eine Osteoporose ohnehin nichts tun kann. mehr »
Wer sich nicht bewegt baut ab! Wird eine Struktur des Körpers aber durch Bewegung und Kraftanstrengung trainiert, baut sie sich auf. Das ist nicht nur bei der Muskulatur so, sondern auch bei den Knochen, den Atmungsorganen und selbst beim Herz-Kreislaufsystem. mehr »
Für ein gesundes Leben sind regelmäßige körperliche Aktivitäten wichtig, besonders bei Menschen mit Diabetes oder Herz-Kreislauf-Risiko. Sport und Bewegung wirken positiv auf den Stoffwechsel und sind eine wesentliche Säule der Therapie des Typ-2-Diabetes.
Weil Sport ein wichtiger therapeutischer Aspekt zur Verbesserung der diabetischen Stoffwechsellage darstellt, sollte ein Arzt oder Sporttherapeut in die körperlichen Aktivitäten eingebunden werden.mehr »