Wer die schönste Zeit des Jahres nicht unbedingt mit der Regel verbringen will, hat die Möglichkeit, die Tage “umzubuchen”. Mit der Pille lassen sich ausnahmsweise die Tage vorverlegen oder hinauszögern. Wie dabei verfahren wird, sollte man rechtzeitig mit der Frauenärztin/dem Frauenarzt besprechen.

Zeitverschiebung bei Interkontinentalflügen

Kombinationspillen enthalten Östrogene und Gestagen. Ein sicherer Schutz besteht, wenn der Zeitabstand zwischen zwei aufeinander folgenden Pilleneinnahmen nicht mehr als 36 Stunden beträgt. Das heißt: Wenn die Zeitverschiebung unter 12 Stunden beträgt, kann die Pille am Urlaubsort zur gewohnten Zeit eingenommen werden.

Die Minipille enthält nur Gestagen. Daher sollte die übliche Zeit der Einnahme nicht um mehr als drei Stunden überschritten werden. Der maximale Zeitabstand zwischen zwei Pillen darf nicht mehr als 27 Stunden betragen. Liegt eine Zeitverschiebung von mehr als drei Stunden vor, muss nach 12 Stunden eine Zwischenpille eingenommen werden.
Am Urlaubsort wird dann mit dem gewohnten Rhythmus fortgefahren. Wer auf Nummer Sicher gehen will, sollte am einen Handgelenk eine Uhr mit der heimatlichen Uhrzeit, am anderen Handgelenk die Uhrzeit des Urlaubsortes tragen.

Einnahme der Pille vergessen?

Was tun, wenn man vergessen hat, die Pille zum gewohnten Zeitpunkt einzunehmen? Wenn die Einnahme innerhalb von 12 Stunden nachgeholt wird, bleibt der Empfängnisschutz bestehen. Wenn mehr Zeit verstrichen ist, sollten zusätzliche Verhütungsmethoden angewendet werden.
ACHTUNG: Bei der Minipille beträgt die Toleranzzeit nur drei Stunden!

Wechselwirkungen

Einige verschreibungspflichtige Medikamente wie z.B. Antibiotika, können die Wirkung der Pille beeinflussen. Deshalb sollte die Frauenärztin/der Frauenarzt zu Rate gezogen werden, falls neben der Pille noch andere Medikamente eingenommen werden. Medikamente, die rezeptfrei erhältlich sind, können ohne Bedenken zusätzlich eingenommen werden.Auf Nummer Sicher gehen
Für den Fall, dass ein Koffer verloren geht oder mit Verspätung am Urlaubsort eintrifft, empfiehlt es sich, zwei Pillenpackungen auf verschiedene Gepäckstücke zu verteilen.

Sonne und Pille

Starkes Sonnenlicht kann in seltenen Fällen bei Einnahme der Pille Pigmentflecken verursachen. Auf stundenlange Sonnenbäder sollte man der Haut zuliebe besser verzichten. Auch die Pille verträgt Sonne und große Hitze nicht gut. Die Packung ist deshalb an einem kühlen Ort gut aufgehoben, wo die Wirkung der Pille nicht beeinträchtigt werden kann.

Durchfall und Erbrechen

Kommt es innerhalb von drei Stunden nach der Einnahme der Pille zu Erbrechen oder Durchfall, ist die Verhütung nicht mehr gesichert.
Die Pille sollte dann trotzdem im gewohnten Rhythmus eingenommen werden, damit sich keine Zyklusstörungen einstellen.
Bis zur nächsten Pillenpackung sollte man sich vorsorglich mit zusätzlichen Verhütungsmitteln wie z.B. Kondomen absichern.

Sex im Urlaub

Vielleicht begegnet man im Urlaub der großen oder kleinen Liebe. Die Pille schützt dann zwar vor einer ungewollten Schwangerschaft, nicht jedoch vor einer HIV-Infektionen oder Geschlechtskrankheiten. Wer die schöne Zeit später nicht bereuen will, sollte keine Risiko eingehen und konsequent Kondome benutzen.

Pillenpackung vergessen?

Den Beipackzettel und das Pillenrezept sollte man immer mit sich führen. Für den Fall, das man die Pillenpackung einmal zu Hause vergisst, kann man sich im Ausland das entsprechende Präparat besorgen. Dabei sollte man bedenken, dass Produkte mit identischen Inhaltsstoffen im Ausland oft unter anderen Bezeichnungen angeboten werden.