Auch wenn der durch Osteoporose bedingte Knochenverlust nicht vollständig reversibel ist, so können vor allem die Beschwerden verursachenden Frakturen vermieden werden.
Zur Vorbeugung (Prophylaxe) können Sie selber viel tun.
WHO-Definition der Osteoporose, basierend auf Knochenmasse bzw. -dichte:
Osteopenie (=niedrige Knochenmasse):
Knochenmineralgehalt -1.0 bis -2.5 Standardabweichung (SD)