Wer es nicht schafft, unkontrollierten Katastrophengedanken gegenzusteuern, kann in einen Teufelskreis geraten, aus dem er ohne professionelle Hilfe nicht wieder herausfindet.
Ein gewisses Maß an Zukunftsangst ist normal.
Wir alle haben Angst vor Ereignissen, die uns ungewiss und unkontrollierbar erscheinen. Besonders bedrohlich wirken Dinge, von denen wir annehmen, dass wir ihnen hilflos gegenüber stehen.
Alle Menschen haben manchmal Angst vor zukünftigen Entwicklungen:
Die häufigsten Zukunftsängste beziehen sich auf