Weniger Stress durch gute Planung
Stress ist an sich nichts Negatives. Ein gewisses Maß an positivem Stress, sog. Eustress braucht der Körper, um auf die Anforderungen des Alltags zu reagieren. Um gesund zu bleiben, braucht der Mensch ein ausgeglichenes Verhältnis von Anspannung und Entspannung.