Sonnenstrahlen haben viele positive Wirkungen. Mit Vorsicht und in Maßen genossen, sind sie gut für Psyche und Körper. Dass Sonnenschein sogar einen erhöhten Blutdruck senken kann, haben jetzt Forscher der Freien Universität Berlin herausgefunden. Demnach haben Menschen in Äquatornähe niedrigere Blutdruckwerte und leiden seltener an Bluthochdruck.
In Deutschland beispielsweise sind die durchschnittlichen Werte im Sommer niedriger als im Winter. Ein Anteil des Sonnenlichts, Ultraviolett-B, regt die Haut zur Bildung von Vitamin D an. Derselbe Lichtanteil kann offenbar auch einen erhöhten Blutdruck senken. Der Berliner Lehrstuhl arbeitet gerade an einem neuen Bestrahlungsverfahren, mit dem Bluthochdruckpatienten dahingehend geholfen werden kann, dass sie die Tabletteneinnahme ganz oder teilweise ersparen können.
Sonnenähnliche Bestrahlungslampen senken den Ruheblutdruck um sechs bis sieben und unter körperlicher Belastung um bis zu 20 Millimeter Quecksilber (mmHG). Von einem erhöhten Blutdruck spricht der Arzt, wenn er bei mehreren Blutdruckmessungen Werte über 140/90 mm Hg gemessen hat. Bluthochdruck ist ein Risikofaktor für die Gefäßverengung (Arteriosklerose). Schlaganfall, Herzinfarkt und Nierenstörungen sind weitere Folgen des Bluthochdrucks.
Selbsthilfe: Das können sie selber gegen Bluthochdruck tun