Bei allen Kapsel-Band-Verletzungen im Bereich des Sprunggelenks ist die wichtigste Sofortmaßnahme: Kühlung und Kompression.
Sprunggelenks-Verletzungen gehören zu den häufigsten Verletzungen im Sport, ganz gleich, ob im Profi- oder Freizeitsport.
Drei Gruppen von Bändern sorgen für Stabilität im Gelenk:
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