Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Todesursache Nr. 1 in der westlichen Welt. Was nicht in der offiziellen Statistik erscheint: Vier von fünf Herzinfarkten werden durch Diabetes verursacht. 40-jährige Diabetiker und 50-jährige Diabetikerinnen haben dasselbe Herzinfarktrisiko wie 70-jährige Nichtdiabetiker. Nach den Wechseljahren sind Frauen stärker gefährdet, da ihr Hormonschutz wegfällt. Risikofaktoren wie Übergewicht, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen und Rauchen, die über kurz oder lang zur Arteriosklerose führen, wirken sich bei Menschen mit erblicher Diabetes-Veranlagung besonders fatal aus: Die Arteriosklerose beschleunigt sich rapide, Gefäßschäden an Augen, Nieren, Beinen und dem Herzen treten als Folge auf. Im schlimmsten Fall kommt es zum Herzinfarkt.
Unter einem Herzinfarkt versteht man einen bleibenden Schaden des Herzmuskels. Dabei schneidet ein akuter Arterienverschluss einen Teil des Herzmuskels von der Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen ab.
Bei Diabetikern ist die Gefahr eines „stummen“ Herzinfarktes gegeben. Durch langjährig zu hohe Blutzuckerspiegel sind die Nerven geschädigt und können Schmerzreize nicht mehr weiter leiten. Das kann zur Folge haben, dass die typischen Warnzeichen eines Herzinfarktes – Brustschmerz, Schweißausbruch, Luftnot usw. – nicht wahrgenommen werden.
Wird ein Herzinfarkt nicht umgehend erkannt und entsprechend behandelt, ist er für den Betroffenen lebensgefährlich.
Vorbeugen können Sie einem Herzinfarkt, indem Sie die Risikofaktoren so weit wie möglich reduzieren:
1. Bewegen Sie sich regelmäßig, auch ein täglicher halbstündiger Spaziergang ist besser als gar kein Sport.
2. Ernähren Sie sich gesund und vor allem fettarm.
3. Wenn Sie übergewichtig sind, sollten Sie abnehmen.
4. Verzichten Sie auf das Rauchen.
5. Schränken Sie Ihren Alkoholkonsum ein.
6. Achten Sie auf die optimale Behandlung eines eventuellen Diabetes, eines hohen Blutdrucks oder erhöhter Blutfettwerte.
7. Nehmen Sie verordnete Medikamente zuverlässig ein.
Bleiben Sie gesund, schützen Sie Ihr Herz!