Tipps für eine gesunde Ernährung
14 Lebensmittel lassen uns länger gesünder leben, verspricht ein neues Ernährungskonzept aus den USA. Mehr Obst und Gemüse und weniger tierische Produkte ist der Rat der Experten.
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14 Lebensmittel lassen uns länger gesünder leben, verspricht ein neues Ernährungskonzept aus den USA. Mehr Obst und Gemüse und weniger tierische Produkte ist der Rat der Experten.
Experten sehen in Bad Reichenhaller – MarkenJodSalz mit Fluorid plus Folsäure wichtigen Beitrag zur Versorgung mit dem B-Vitamin
Etwa 40 Prozent aller Deutschen sind zu dick. Wer mehr Energie in Form von Nahrung aufnimmt, als der Körper verbraucht, nimmt mit der Zeit zwangsläufig zu.
Wer einen erhöhten Blutdruck hat, dem wird im Allgemeinen empfohlen, sparsam mit der Salzaufnahme zu sein. Studienergebnisse weisen darauf hin, dass diese Empfehlung kritisch zu betrachten ist. Zwar kann der Blutdruck durch starke Salzeinsparung gesenkt werden, die Effekte sind jedoch nur geringfügig und liegen im Mittel bei zwei bis drei mmHg systolisch und einem mmHg diastolisch.