Übergewicht
Etwa 40 Prozent aller Deutschen sind zu dick. Wer mehr Energie in Form von Nahrung aufnimmt, als der Körper verbraucht, nimmt mit der Zeit zwangsläufig zu.
Etwa 40 Prozent aller Deutschen sind zu dick. Wer mehr Energie in Form von Nahrung aufnimmt, als der Körper verbraucht, nimmt mit der Zeit zwangsläufig zu.
Wer abnehmen will, hat es leichter, wenn er dabei nicht hungern muss. Auch langfristig lässt sich das erreichte Gewicht besser halten, wenn bevorzugt Lebensmittel gegessen werden, die satt machen.