Vor der Raucherentwöhnung sollte man sich bewusst machen, in welchen Situationen man automatisch zur Zigarette greift. Je nach Raucher-Typ sind spezielle Maßnahmen zur Entwöhnung hilfreich:
Abgesehen vom hohen Risiko für schwere Folgeerkrankungen und der eingeschränkten Lebenserwartung sprechen zahlreiche Gründe dafür, das Rauchen aufzugeben:
Die überwiegende Mehrheit aller Raucher – etwa 80 Prozent – versucht mindestens einmal im Leben mit dem Rauchen aufzuhören, aber nur ca.