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Mit regelmäßig durchgeführtem Sport kann jeder Typ 2-Diabetiker seine erhöhten Blutzuckerwerte senken. Die damit verbundene Gewichtsreduktion trägt zusätzlich dazu bei, die Insulinresistenz zu verbessern mehr »
Um sein Körpergewicht stabil zu halten, gibt es nach Meinung der Experten eine ganz einfache Methode: Alles was wir essen, müssen wir auch wieder verbrauchen.mehr »
Der einfachste Weg dem Körper schnell und viel Energie zur Verfügung zu stellen gelingt mit den Kohlenhydraten. Aber – nicht alle Kohlenhydrate sind gleich – sie können rasch zur mehr »
Eine wichtige Funktion für eine geregelte Verdauung und das physiologische Gleichgewicht des Blutzuckerspiegels und der Cholesterinkonzentration im Blut erfüllen die Ballaststoffe.mehr »
Ohne eine funktionierende Leber kann der Körper nicht funktionieren. Die Leber gehört zu den großen Organen und spielt eine wichtige Rolle bei der Umwandlung der Nahrung zu Energie , aber auch bei der Bildung chemisch wichtiger Stoffe für die Metabolisierung , die der Körper für zahlreiche Funktionen dringend bedarf. mehr »