Wie alle Ängste äußert sich auch Prüfungsangst auf drei Ebenen:
Gefühle und Gedanken
Prüfungsangst gehört zu den leistungsbezogenen Erscheinungsformen der Sozialphobie. Ähnliche Varianten sind Versagensängste im Beruf oder “Lampenfieber” vor öffentlichen Auftritten.
Alle haben es schon einmal erlebt. Wir stehen vor der Tür, hinter der die Prüfung stattfindet und gleich sind wir dran. Die Hände schwitzen, das Herz rast und manchem ist übel vor Angst.
Betroffene mit geringen Ängsten können sich selbst therapieren, indem sie einen oder mehrere der zahlreichen Ratgeber-Bücher zum Thema Angstbewältigung durcharbeiten und sich ein individuelles Pro