Was unseren Urahnen als Jäger und Sammler das Überleben gesichert hat, war die Eigenschaft unseres Organismus, in Zeiten des Überflusses Fettpolster anzulegen, um Notzeiten zu überbrücken.
Wer abnehmen will, hat’s ja eigentlich ganz einfach. Weniger essen als man verbraucht – und schon nimmt man ab.
Die meisten Menschen wollen immer sehr viel in sehr kurzer Zeit abnehmen.