Bewegungsmangel ist eine Hauptursache für den hohen Anteil übergewichtiger Menschen in den modernen Industrienationen.
Neuere Daten zeigen, dass etwa 20 Prozent der Erwachsenen adipös (BMI > 30) und 40 bis 50 Prozent übergewichtig sind.
Wer abnehmen will, hat’s ja eigentlich ganz einfach. Weniger essen als man verbraucht – und schon nimmt man ab.
Die meisten Menschen wollen immer sehr viel in sehr kurzer Zeit abnehmen.