1. Bewegen Sie sich viel und regelmäßig
2. Halten Sie Ihre Füße trocken und tragen Sie keine einengenden Schuhe
3. Verzichten Sie auf einschnürende Strumpf- und Sockenhalter
4. Füße und Zehen sorgfältig pflegen. Vor allem beim Schneiden der Zehennägel vorsichtig sein.
5. täglich frische Baumwoll- oder Wollsocken
6. Schweißfüße, wunde Stellen und Fußpilz vermeiden
7. Regelmäßige Inspektion der Füße und Zehenzwischenräume
8. Nicht barfuß gehen. Verletzungsgefahr!
9. Direkte Hitzeeinwirkung vermeiden (z.b. Wärmflasche, Heizkissen oder heiße Fußbäder, Thermalbäder und Schlammpackungen)!
10. Hören Sie definitiv auf zu rauchen