Beim Umknicken des Gelenks nach Innen und gleichzeitiger Verdrehung kann das Innenband reißen oder gezerrt werden. Häufig sind bei dieser Bewegung auch die Kreuzbänder und die Menisken in Mitleidenschaft gezogen. Das äußere (laterale) Seitenband wird überdehnt und kann reißen, wenn der Unterschenkel nach innen verdreht wird. Diese Verletzung ist seltener als die des inneren Seitenbandes.

Das vordere Kreuzband kann reißen oder gezerrt werden, wenn das Knie überstreckt oder das Kniegelenk bei angespannter Oberschenkelmuskulatur gewaltsam gebeugt wird. Häufig sind zusätzlich der Innenmeniskus und/oder das Innenband geschädigt. Kreuzbandschäden gehören zu den am häufigsten auftretenden Knieverletzungen.

Das hintere Kreuzband reißt seltener als das vordere, kann aber durch direkte Gewalteinwirkung auf das gebeugte Kniegelenk oder gewaltsame Überstreckung überdehnt werden oder reißen.