Welcher Sportler kennt das nicht: Eine falsche Bewegung und schon ist es passiert – Knöchel gestaucht, Knie aufgeschürft, Muskel gezerrt, Bänder gerissen. Alles halb so schlimm, wenn man sich zu helfen weiss.

Was kann zur Erstversorgung von Verletzungen getan werden? Wie lassen sich Verletzungen vorbeugen? Welche Gelenke sind bei meiner Sportart besonders gefährdet? Die Gesundheitswerkstatt beantwortet die wichtigsten Fragen.