Was passiert nach der letzten Zigarette?


,,Es ist nicht leicht, mit dem Rauchen aufzuhören. Wir wissen, dass Nikotin hochgradig suchterzeugend ist, und wir alle kennen Menschen, die versucht haben, mit dem Rauchen aufzuhören und innerhalb weniger Monate wieder rückfällig wurden. Die gute Nachricht ist, dass es gesundheitlich zu jeder Zeit und in jedem Alter ein Gewinn ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Diejenigen, die im Alter von 30 Jahren das Rauchen aufgeben, haben eine ähnlich hohe Lebenserwartung wie diejenigen, die nie geraucht haben.”
Dr. Gro Harlem Brundtland, Generaldirektorin der WHO, Weltnichtauchertag 1999

20 Minuten Herzschlagfrequenz und Körpertemperatur gleichen sich derjenigen des Nichtrauchers an
8 Stunden Giftiges Kohlenmonoxid in den Blutbahnen ist vollständig durch Sauerstoff ersetzt
24 Stunden Das Herzinfarktrisiko nimmt bereits ab
2 Tage Geruchs- und Geschmackssinn regenerieren sich wahrnehmbar
3 Tage Die Atmung bessert sich merklich
3 Monate Die Blutzirkulation hat sich wesentlich verbessert, die Lungenfunktion kann um etwa 30 Prozent steigen
9 Monate Die chronische Reizung der Nasennebenhöhlen verschwindet ebenso wie der Raucherhusten
2 Jahre Das Herzinfaktrisiko nimmt drastisch ab, das Risiko anLungenkrebs zu erkranken ist ebenfalls deutlich kleiner geworden
10 Jahre bei einem echten Nichtraucher
15 Jahre Das Risiko einen Herzinfarkt zu bekommen ist nun so wie bei einem Nichtraucher

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Adipositas; Diabetes

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Chronical Obstructive …

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Depressionen

Depressionen; Diabetes

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Diabetes

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Durchblutungsstörunge …

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Erektionsstörung

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Fibromylagie

Fibromylagiesyndrom

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Reizdarmsyndroms

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Zwangsstörungen

Blickpunkt

  • Chronisch Entzündliche Darmerkrankungen:
    Colitis ulcerosa

    Colitis ulcerosa und Morbus Crohn sind als chronisch entzündliche Darmerkrankungen bekannt. Es handelt sich dabei um Darmentzündungen, mit denen der Betroffene sich meist lebenslang auseinandersetzen muss. Kennzeichnend für chronisch entzündliche Darmerkrankungen ist, dass es in Intervallen zu schmerzhaften Entzündungsschüben kommt, die sich mit Phasen abwechseln, in denen die Symptome gar nicht oder nur abgeschwächt vorhanden sind.

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