Sobald es draußen herbstlich kalt wird, kommt die Zeit der Erkältungskrankheiten. Kaum jemand bleibt lebenslang verschont und jeder kennt die Symptome aus Halsschmerzen, Schnupfen und Husten.

Mit Halsschmerzen kündigen sich die meisten Erkältungskrankheiten an. Es kratzt zunächst nur und die Stimme klingt etwas belegt, später kommen schmerzhafte Schwellungen und Rötungen der Rachenschleimhaut hinzu, so dass das Sprechen und Schlucken schwerfällt.

Die meisten Menschen schützen sich erst dann mit einem warmen Schal, der aber bei feuchtkalter Witterung schon vor einer Erkrankung des Halses zum Wärmen und Schützen umgelegt werden sollte.

Haben sich die Hallschmerzen bereits eingestellt, kann man in sehr frühen Erkrankungsphasen mit Lutschpastillen der Verschlimmerung durchaus noch wirksam gegensteuern. Auch Gurgellösungen aus der Apotheke haben sich hervorragend bewährt, weil sie meist eine desinfizierende und beruhigende Wirkung auf die Schleimhaut haben.

Aus der Kneippschen Heilkunst kennt man den Halswickel, der nachts angelegt werden sollte und deutlich zu einer rascheren Besserung der Halsschmerzen beiträgt. Der Wickel besteht aus einem feuchtkalten Tuch, welches um den Hals gelegt und mit einem warmen Wollschal festgebunden wird.

Die sich entwickelnde feuchte Wärme unter dem Schal erhöht die Durchblutung und trägt so dazu bei, dass Immunzellen und körpereigene Reparaturstoffe vermehrt in die entzündete Region transportiert werden und hier die eingedrungenen Viren bekämpfen können.

Schwere Halsschmerzen mit bakterieller Entzündung sind meist nur mit einem Antibiotikum, das der Arzt nach genauer Diagnostik verordnet, rasch und wirksam zu beseitigen. Meist sind die Rachenmandeln betroffen. Es hat sich aber in großen Studien gezeigt, dass die Zahl der antibiotischen Tabletten verringert und die Krankheitsdauer reduziert werden kann, wenn man gleichzeitig ein Medikament mit pflanzlichen Inhaltsstoffen einnimmt. Diese können Thymian, Anis oder auch Myrtol sowie Lebensbaum enthalten.

Echinaceaprodukte aus dem roten Sonnenhut sollten vor allem diejenigen Menschen, die regelmäßig unter Erkältungskrankheiten leiden, über das ganze Jahr hin begleiten. Sobald sich erste Anzeichen einer Erkältung zeigen, kann durch diese Substanzen das Immunsystem auf Vordermann gebracht und gestärkt werden, und viele Erkrankungen werden abgewendet.