Sportliche Aktivitäten planen viele übergewichtige Menschen, um eine Reduktion oder Normalisierung ihres Körpergewichts zu erreichen. Es empfiehlt sich aber immer vor Beginn der gewählten Sportart mit einem Sportmediziner zu sprechen, damit die Gelenke nicht überbelastet werden.

Dabei obliegt dem Sportarzt auch die Aufgabe, eventuelle internistische Erkrankungen aufzudecken, die durch den Sport verschlimmert werden könnten. Nicht wenige Übergewichtige und Adipöse leiden unter einem Bluthochdruck, einem Diabetes oder an Atemnot, deren Ursache geklärt und die möglichst gut eingestellt werden sollten.

Auch können bereits Veränderungen am Skelettsystem, den Gelenken und dem Bandapparat aufgetreten sein, die bei der Wahl der Sportart berücksichtigt werden sollten.

So wird eine professionelle sportärztliche Beratung nicht nur die Auswahl der richtigen Sportart, sondern auch die Intensität und Häufigkeit des Trainings empfehlen, die dem gesundheitlichen Zustand des Patienten angepasst sind. Vor allem sind die Verletzungsrisiken klar zu definieren und die richtigen Verhaltensregeln zur Prävention von Verletzungen mitgeteilt werden.
Vor allem bei starkem Übergewicht ist es von großer Bedeutung, mit den sportärztlichen Empfehlungen auch die Ernährung umzustellen, auf das Ziel der Gewichtsreduktion. Wichtig ist, dass der Sportler gute Kenntnisse über Regenerationsverhalten seines eigenen Körpers besitzt, damit er negative Wirkungen des Sports auf seine Organe und Gelenke vermeidet.

Die Bedeutung von Aufwärmtraining und langsamer Beendigung einer körperlichen Anstrengung sollte jeder Sportler, und besonders der übergewichtige Sportler nicht vergessen, damit Verletzungssituationen vermieden werden. Ist es zu einer Überanstrengung und Überbelastung, oder sogar zu einer Verletzung gekommen, ist die sportärztliche Kompetenz besonders gefragt. Fehlbeanspruchungen können Muskelschmerzen verursachen, es treten häufiger Reizungen der Sehnenansätze auf und Gelenkschmerzen schränken die Beweglichkeit ein.

Ob es sich dabei um eine Zerrung, eine Distorsion oder eine Kontusion handelt, wird anhand der Schilderung des Patienten und der klinischen Symptomatik festgestellt. Auch kann eine fehlerhafte Technik bei der Sportausübung zugrunde liegen.

Die Beseitigung der schmerzhaften Symptome geschieht meist durch eine konservative Behandlung. Dazu gehört die Kühlung, die manuelle Medizin wie die Physiotherapie und physikalische Behandlung, aber auch schmerzstillende, entzündungshemmende und abschwellende Cremes oder Gels. Bei starken Schmerzen kann ein entzündungshemmendes und schmerzstillendes Medikament eingenommen werden.