Gedächtnistraining, Gehirnjogging, Denkspiele, Schach-Spielen, Kreuzworträtsel, Fremdsprachen lernen, etc.
Kommunikation mit Menschen pflegen. Gespräche und Diskussionen schulen das Gehirn.
Ginkgoextrakt fördert die Hirndurchblutung und Ginsengwurzel regt die Tätigkeit der Gehirnzellen an. (Als Tropfen, Saft oder Tabletten aus der Apotheke.)
Unterstützend Präparate mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen einnehmen.
Präparate mit bestimmten Aminosäuren, z.B. Glutamin, können die Merk- und Konzentrationsfähigkeit unterstützen.