Auf eine regelmäßige Blasenentleerung achten, möglichst zu bestimmten Zeiten, um unwillkürlichem Harnabgang zuvorzukommen und die Blase zu trainieren.
Bärentraubenblätter können helfen
Beckenbodentraining: Anspannen und Festhalten der Beckenbodenmuskulatur, mindestens 20 mal am Tag.
Um den Schließmuskel zu trainieren, beim Wasserlassen willentlich den Harnstrahl unterbrechen.
Spezielle Slipeinlagen und Inkontinenz-geeignete Unterwäsche tragen
Frühzeitig Behandlung von Prostataleiden
Slipeinlagen und Inkontinenz-geeignete Unterwäsche tragen
Psychische Ursachen herausfinden
Bettnässen nicht bestrafen
Abends wenig trinken lassen
Vor dem Schlafen und evtl. während der Nacht mit dem Kind zur Toilette gehen.
Mit dem Arzt über Klingelhose oder Medikation sprechen.