Zahlreiche Wirkstoffe aus dem Pflanzenreich regen das Immunsystem an und helfen auf diese Weise Erkältungskrankheiten vorzubeugen. Abwehrstärkende Substanzen sind z.B. im roten Sonnenhut (Echinacea purpurea) enthalten, sowie in Extrakten aus Lebensbaum Thuja, Wildem Indigo und Taiga-Strauch Eleutherococcus.
Entsprechende immunstärkende Präparate, die diese pflanzlichen Wirkstoffe enthalten, können z.B. zur Vorbeugung während einer Erkältungswelle eingenommen werden, oder wenn sich eine Erkältung ankündigt.
Sie sollten jedoch nicht über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, da sie sonst das Immunsystem belasten könnten. Besser das Präparat zunächst zwei Wochen einnehmen, eine Pause von einigen Tagen einlegen und bei Bedarf erneut mit der Einnahme beginnen.
Da manche Menschen allergisch auf bestimmte pflanzliche Inhaltsstoffe reagieren, sollte man vor der Einnahme den Arzt oder Apotheker befragen.