Nach getaner Arbeit in Beruf und Haushalt beginnt die „Freizeit“. Diese „arbeitsfreie Zeit“ sollte abwechslungsreich gestaltet werden, um einen Ausgleich zum anstrengenden Alltag zu schaffen und Abstand zu den eigenen Sorgen zu gewinnen. Dies kann durch Hobbies, Gesellschaftsabende, Reisen oder Sport geschehen. Auf einen Spielabend, einen Discobesuch oder ein Wellness-Wochenende muss und sollte niemand verzichten. Doch gleich, wie man seine freie Zeit am Liebsten zubringt, der beste Beweis dafür, dass Freizeit die gewünschte Erholung mit sich bringt ist: Das, was man tut, tut gut.