Gut zu wissen

Kontaktlinsen mit UV-Schutz – sicherer Schutz für die Augen1

Kontaktlinsen und UV-Schutz

Der Körper hat die Fähigkeit, sich zu regenerieren und beschädigte Zellen zu ersetzen. Die Zellen der natürlichen Augenlinse bilden hier allerdings eine Ausnahme.
Es ist klinisch erwiesen, dass die lang anhaltende Einwirkung von UV-Strahlen die Augenlider, die Hornhaut und die Augenlinse schädigen kann. Die UV-Einstrahlung kann Schäden an der Augenvorderfläche verursachen – ganz ähnlich wie bei einem Sonnenbrand. Die allmähliche Schädigung der Proteine der Augenlinse durch UV-Strahlen kann schwerwiegende Folgen nach sich ziehen. Die Kombination von Sonnenbrille, -hut und Kontaktlinsen mit integriertem UV-Schutz bietet den optimalen Schutz vor UV-Strahlen.

Was sind die möglichen Folgen von fehlendem UV-Schutz?

Ein übermäßiger Kontakt mit UV-Strahlen in der frühen Kindheit ist besonders schädlich für die Augen. Die Entzündung der Hornhaut (Photokeratitis) kann eine kurzfristige Folge von UV-Strahlung sein. In Verbindung mit Wind reagieren die Augen auf UV-Strahlen besonders sensibel. Das kann zu vorübergehenden Symptomen wie Schmerzen, geröteten Augen, Fremdkörpergefühl, extremer Lichtempfindlichkeit und übermäßigem Tränenfluss führen.

Die Langzeitfolgen der UV-Strahlung sind gravierend und treten immer häufiger auf: Grauer Star (Katarakt), Hautkrebs im Bereich der Augenlider (Melanom), Netzhautschäden (z. B. Makuladegeneration), und andere chronische Augenerkrankungen oder Veränderungen der Bindehaut und der Hornhaut. Je mehr die Augen der UV-Strahlung ausgesetzt sind, desto höher ist das Risiko für Probleme mit den Augen und altersbedingte Augenerkrankungen.

Übrigens: Im Frühjahr, Sommer und Herbst ist die UV-Strahlenbelastung für die Augen am Vor- bzw. Nachmittag am höchsten. Die Sonne liegt näher über dem Horizont und die UV-Strahlen treffen direkter auf das Auge. Die Augen sollten deshalb den ganzen Tag hindurch optimal geschützt werden.

Was sind eigentlich UV-Strahlen?

Ultraviolettes Licht ist Bestandteil des Sonnenlichts. Je nach Wellenlänge werden UVA-, UVB- und UVC-Strahlen unterschieden. Je kürzer die Wellenlänge, desto höher ist das Energieniveau der Strahlung und desto schwerwiegender der potenzielle Schaden, der dadurch entstehen kann.

  • UVA-Strahlen, die langwelligsten UV-Strahlen, sind für die Bräunung verantwortlich, stehen aber auch mit dem vorzeitigen Altern der Haut in Zusammenhang.
  • UVB-Strahlen verursachen Sonnenbrand und werden am häufigsten mit Hautkrebs und Augenerkrankungen wie Grauer Star in Verbindung gebracht.
  • UVC-Strahlen haben die kürzeste Wellenlänge und sind daher am gefährlichsten. Sie werden größtenteils von der Ozonschicht in der Erdatmosphäre abgefangen und erreichen die Erdoberfläche nicht.

Wie können die Augen vor UV-Strahlen geschützt werden?

  • Die Kombination von Sonnenbrille, -hut und Kontaktlinsen mit integriertem UV-Schutz bietet den optimalen Schutz vor UV-Strahlen.
  • Nicht alle Sonnenbrillen sind mit dem gleichen Schutz ausgestattet. Gewöhnliche Sonnenbrillen – d.h. Brillen ohne nachweislichen UVA-/UVB-Schutz – können den Augen unter Umständen mehr schaden als nutzen. Dunkle Gläser führen nämlich dazu, dass sich die Pupille erweitert, was wiederum ein vermehrtes Eindringen von UVA-Strahlen in das Augeninnere und somit eine Schädigung der Netzhaut und der Augenlinse zur Folge hat.
  • Eine effiziente Sonnenbrille sollte sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen abhalten. Große Gläser schützen am zuverlässigsten, die nahe an den Augen anliegen oder einen Seitenschutz besitzen. Nur so kann verhindert werden, dass das Sonnenlicht von der Seite her eindringt.
  • Auch Kinder müssen ihre Augen schützen. Genau wie bei der Haut ist der von der Sonne an den Augen angerichtete Schaden in den frühen Jahren der kindlichen Entwicklung besonders stark ausgeprägt. Deshalb ist Sonnenschutz für junge Menschen von wesentlicher Bedeutung.
  • Eine gute Ernährung kann ebenso zum Schutz der Augen beitragen. Lutein, ein in Nahrungsmitteln wie Kohl, Spinat, Broccoli und zahlreichen gelben oder orangefarbenen Obst- und Gemüsesorten enthaltener Nährstoff ist ein Antioxidans und schützt die Zellen. Er kann dazu beitragen, schädliches blaues Licht vom empfindlichen Netzhautgewebe abzuhalten und somit eine Schädigung dieses Gewebes zu reduzieren. Lutein kann somit den von Kontaktlinsen und Brillen mit UV-Filtern gewährten Schutz verstärken.

1 UV absorbierende Kontaktlinsen sind kein Ersatz für UV absorbierende und schützende Sonnenbrillen, da sie das Auge und seine Umgebung nicht vollständig abdecken.

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