Golfer-Ellenbogen und Überlastungen der Schulter sind meist durch falsche Schlagtechnik und ungeeignete Schläger verursacht. Welcher Schläger der richtige ist, hängt von der individuellen Spielweise und speziellen Vorlieben ab. Vor Kauf eines Schlägers daher immer eine gute Beratung in Anspruch nehmen. Schwung- und Schlagtechnik sollten ausreichend oft trainieren werden, bevor ein längeres Match gespielt wird.
Beim Golfsport kommt es kaum zu Verletzungen. Dennoch: Den Abschlag erst nach Lockerung und Dehnung von Schulter, Rücken und Armen betreten. Auf diese Weise wird die Muskulatur vorbereitet und Überlastungen der Schulter und des Ellenbogens können vermieden werden.
Tape-Verbände leisten für die Entlastung der Gelenke gute Dienste. Korrekt angelegt, stabilisieren sie das Gelenk und unterstützen die richtige Schlagbewegung. Für vorgeschädigte Gelenke wird das Anlegen von Tape-Verbänden besonders empfohlen.