Drei Gruppen von Bändern sorgen für Stabilität im Gelenk:
Außenbandkomplex
Der Außenbandkomplex besteht aus drei Bändern, die vom Außenknöchel des Wadenbeins zum Sprungbein bzw. Fersenbein verlaufen. Die drei Bänder werden nach ihrer Lokalisation am Sprunggelenk bezeichnet als :
Von der Innenknöchelspitze zieht das Deltaband (Ligamentum deltoideum) mit vier Anteilen fächerförmig zum Sprungbein, zum Fersenbein und zum Kahnbein
Syndesmose
Die Syndesmose bezeichnet eine Bandstruktur mit vier Anteilen zwischen Schienbein und Wadenbein. Die Syndesmose verleiht der Sprunggelenksgabel Stabilität.